melhor fazer exames, e descobrir o que vc tem deficiência.... pq se vc tiver alguma, a dose desses polivitamínicos é baixa para recuperar algo.... ou seja... polivitamínico não serve pra nada.
Por exemplo... pelo teste genético Genera, e pelo exame de sangue eu tenho baixa vitamina D.... não adianta tomar sol... só com suplementação.... mas pra suplementar, tenho que tomar 5 mil UI por dia.... nenhum polivitamínico tem essa quantidade
exato, a maioria (talvez todos...) tem sub doses de vitaminas... faz o que o amigo disse: faça um bom exame, veja suas deficiências e suplemente com doses adequadas, com a receita em mãos procure uma boa farmacia de manipulacao (preços melhores e ou mais qualidade)....
Não esquece de adicionar a opção de obter os dados brutos... Aí vc consegue baixar seus dados genéricos e exportar para outras plataformas, inclusive plataformas de IA... Acho que é 50 reais a mais
valeu pela dica. Por enquanto não achei no site, já tinha feito o pedido inclusive já chegou para fazer coleta. Vou ver se tem como adicionar mais depois
eu sou desacreditado desses multvitaminicos, serve mesmo?
melhor fazer exames, e descobrir o que vc tem deficiência.... pq se vc tiver alguma, a dose desses polivitamínicos é baixa para recuperar algo.... ou seja... polivitamínico não serve pra nada.
Por exemplo... pelo teste genético Genera, e pelo exame de sangue eu tenho baixa vitamina D.... não adianta tomar sol... só com suplementação.... mas pra suplementar, tenho que tomar 5 mil UI por dia.... nenhum polivitamínico tem essa quantidade
exato, a maioria (talvez todos...) tem sub doses de vitaminas... faz o que o amigo disse: faça um bom exame, veja suas deficiências e suplemente com doses adequadas, com a receita em mãos procure uma boa farmacia de manipulacao (preços melhores e ou mais qualidade)....
olhei no site da Genera e está com desconto o exame Premium, acho que vou pegar pelo que já pesquisei vale a pena
Não esquece de adicionar a opção de obter os dados brutos... Aí vc consegue baixar seus dados genéricos e exportar para outras plataformas, inclusive plataformas de IA... Acho que é 50 reais a mais
valeu pela dica. Por enquanto não achei no site, já tinha feito o pedido inclusive já chegou para fazer coleta. Vou ver se tem como adicionar mais depois
Consegue sim