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200g? 50 conto?

ocruel @ocruel - 18 horas atrás

fiscal de preço ?

Scorpion @scorpion - 18 horas atrás

Não seja CRUEL

ocruel @ocruel - 16 horas atrás

Justo

Meteus Assado @AssadoSan - 17 horas atrás

Uai, o Gatry não é EXATAMENTE um monte de fiscal de preço, querendo o melhor preço?

ocruel @ocruel - 16 horas atrás

Sim ue

tosettofalls @amlilvkr - 14 horas atrás

Parece que o jogo virou

Nicolas Ribeiro @noname - 9 horas atrás

Brilhante

pespis @pespis - 17 horas atrás

Leite ordenhado de vacas virgens dinamarquesas, alimentas com feno holandês e sal nepalês.

Gilas @guilhermehpessoa - 16 horas atrás

God me free

melhor tomar uma cachaça

Titanico @cniohobv - 14 horas atrás

Eu faço meu capuccino proteico há anos. Com uns R$ 50,00 - 60,00, chega perto de 1,2kg.

Libera a receita ae...

Titanico @cniohobv - 12 horas atrás

Receita. Cappuccino gelado pós treino.

Leite em pó. 400g.
Dextrose. 120g.
Canela. 30g.
Bicarbonato. 12g.
Cacau 100%. 70g.
Café (liofilizado). 120g.
Médium whey (Growth). 200g.
Egg whey (Growth). 200g.

Dica: pra deixar espesso e sem tanta espuma. 10g de gomar guar xantana (Amazon).

Dica 2: o site Mercafe costuma fazer muitas promoções de café liofilizado. Recentemente paguei R$ 5,00 em 40g.

Dica 3: a Dextrose já serve para adoçar. Mas para ficar um pouco mais, colocar 10g de mel.

Essa mistura dá cerca de 1.3kg... eu coloco 70g em 300ml de leite gelado e bato na coqueteleira.
Resultado: cerca de 32g de proteína.

Top, valeu! Dá menos que 1300g...

Titanico @cniohobv - 9 horas atrás

Sim... Deve dar perto de 1,2kg.

A vantagem é poder alterar o cacau, café ou whey de acordo com o sabor.
Eu misture os dois whey ali pra baratear... Mas funciona bem com whey de baunilha, doce de leite ou caramelo.