Diria que esse conceito de academia está indo para falência, mas, acredito que não... São similares a planos de saúde, vão vendendo e não se importam se vai ter estrutura para atender todo mundo!
Nos horários de pico é impossível treinar, ou seja, quem realmente busca resultado, não vai nesses horários, porem, nem todos tem disponibilidade de horários.
Te falar que pra quem sabe o que tá fazendo (sabe substituir exercícios e não faz 10 exercícios pro mesmo agrupamento muscular) é muito boa a smartfit. Pelo preço, os equipamentos são de alta qualidade (só quem treinou anos em academias de bairro sabe). O problema é que sempre vejo 2 marmanjo esperando pra fazer supino no Smith ou um povo usando duas polias pra fazer a porra de um fly.
mano, semana passada tinha um filho da puta fazendo crusifixo na polia, maluco colocou a porra dum banco no bagulho e fez inclinado o negocio, fui ver tinha CINCO kilos em cada lado... isso as 18:30.
Ideal é começar com pesos livres, pra ter mais consciencia corporal e trabalhar musculos estabilizadores também. Polia e máquina é mais pra treinar o musculo de forma isolada, para identificar e trabalhar de forma correta, tem que ter uma boa noção do movimento e o que ele trabalha.
Hoje com alguns anos de academia eu prefiro fazer tudo em máquina/polia, consigo isolar muito e trabalho quase 100% o musculo alvo sem fadigar os estabilizadores.
SmartFit tá investindo pesado aqui, por conta do aumento da quantidade de unidades, tá sendo uma das melhores academias. Equipamentos novos e alguns inéditos, quantidade de gente razoável e uma estrutura boa, acho vale o preço.
Quer ver gente, vai no Saara (Cariocas saberão).
nem se me pagar. 200 pessoas por metro quadrado,
Diria que esse conceito de academia está indo para falência, mas, acredito que não... São similares a planos de saúde, vão vendendo e não se importam se vai ter estrutura para atender todo mundo!
Nos horários de pico é impossível treinar, ou seja, quem realmente busca resultado, não vai nesses horários, porem, nem todos tem disponibilidade de horários.
Te falar que pra quem sabe o que tá fazendo (sabe substituir exercícios e não faz 10 exercícios pro mesmo agrupamento muscular) é muito boa a smartfit. Pelo preço, os equipamentos são de alta qualidade (só quem treinou anos em academias de bairro sabe). O problema é que sempre vejo 2 marmanjo esperando pra fazer supino no Smith ou um povo usando duas polias pra fazer a porra de um fly.
Tá cheio de imbecil que só sabe treinar no Smith e Crossover, isso é fato, e a execução dos exercícios em polia geralmente um lixo ainda haha
mano, semana passada tinha um filho da puta fazendo crusifixo na polia, maluco colocou a porra dum banco no bagulho e fez inclinado o negocio, fui ver tinha CINCO kilos em cada lado... isso as 18:30.
Ah, mano... Preguiça desse povo kkkkk
Nao sou entendedor e recentemente comecei (de novo) pedi pro gemini adaptar os exercícios pra pesos livres que pelo que notei são menos usados
Ideal é começar com pesos livres, pra ter mais consciencia corporal e trabalhar musculos estabilizadores também. Polia e máquina é mais pra treinar o musculo de forma isolada, para identificar e trabalhar de forma correta, tem que ter uma boa noção do movimento e o que ele trabalha.
Hoje com alguns anos de academia eu prefiro fazer tudo em máquina/polia, consigo isolar muito e trabalho quase 100% o musculo alvo sem fadigar os estabilizadores.
SmartFit tá investindo pesado aqui, por conta do aumento da quantidade de unidades, tá sendo uma das melhores academias. Equipamentos novos e alguns inéditos, quantidade de gente razoável e uma estrutura boa, acho vale o preço.
geral desculpe minha opinião, mas essa academia é muito ruim.
Atendimento péssimo. Equipos qse sempre manutenção de 15 dias ou mais.
Nem indico.
bom é para se desafiliar, é uma novela, srsrs